Végétarien

Pancakes skyr citron

Name: Pancakes skyr citron
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 portions
Cuisine: Cuisine végétarienne
Ingredients: 200 g de skyr; 2 œufs; 120 g de farine; 1 citron; 1 c. à café de levure

Épais, moelleux et frais, avec un vrai supplément de protéines.

15 minRapide32g protéines420 kcal

Portions2

À PRÉPARER

Les ingrédients

200 g skyr
2 œufs
120 g farine
1 citron
1 c. à café levure

EN CUISINE

La méthode

Mélanger le skyr et les œufs.
Incorporer farine, levure et zestes.
Cuire les pancakes deux minutes par face.

PAR PORTION

Repères nutritionnels

Valeurs indicatives, calculées pour une portion.

Calories: 420kcal
Protéines: 32g
Glucides: 0g
Lipides: 0g
Fibres: 0g
Sucres: 0g
Sodium: 0mg

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