Sans gluten

Shakshuka verte

Name: Shakshuka verte
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2 portions
Cuisine: Cuisine végétarienne
Ingredients: 4 œufs; 300 g d'épinards; 150 g de fèves; 80 g de feta

Des œufs coulants dans un jardin d'épinards, fèves et herbes.

30 minWeekend31g protéines430 kcal

Portions2

À PRÉPARER

Les ingrédients

4 œufs
300 g épinards
150 g fèves
80 g feta

EN CUISINE

La méthode

Faire tomber les verts.
Creuser quatre nids.
Cuire les œufs à couvert.

PAR PORTION

Repères nutritionnels

Valeurs indicatives, calculées pour une portion.

Calories: 430kcal
Protéines: 31g
Glucides: 0g
Lipides: 0g
Fibres: 0g
Sucres: 0g
Sodium: 0mg

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